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El regreso del tábata con core

El creador del método ‘Healt and Sport Community’, Paco Dávila, te enseña a hacer deporte desde el Pirineo Aragonés

Los martes al tábata

Francisco Javier Dávila, profesional de uno de los gimnasios de mayor prestigio, te enseña cómo entrenar y llevar una vida saludable

Saludo al sol para principiantes

Paco Dávila, creador del método ‘Healt and Sport Community’, enseña los pasos que debes seguir para iniciarte en el yoga

Re-Evoluciónate: meditación

La respiración es lo más importante para que un ejercicio de meditación se complete de forma correcta

Re-Evoluciónate: Saludo al Sol

El entrenador personal de COPE Paco Dávila te enseña el entrenamiento de yoga 'Saludo al Sol', para relajarte a primera o a última hora del día

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