Con estos 4 consejos no cogerás los típicos kilos en Navidad
Las Navidades traen muchos regalos entre ellos unos kilos de más
Con estos 5 consejos no cogerás los típicos kilos en Navidad
Córdoba - Publicado el - Actualizado
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La Navidad trae todos los años muchos regalos, pero también algunos kilos de más. Como media se suelen coger unos cinco kilos, algo que luego queremos perder pero que se convierten en una misión imposible. Cada año comenzamos enero con el propósito de año nuevo y vida nueva, lo que pasa por hábitos nuevos incluyendo la asistencia al gimnasio o bien saliendo todos los días a practicar deporte, algo que luego cuesta mantener si no tenemos suficiente fuerza de voluntad o bien tiempo suficiente.
Con la Navidad llegan las comidas, aunque este año tendremos menos reuniones, pero eso no quita que piquemos en casa y al abrir la alacena encontremos ricos bombones o turrones que hará la delicia de pasar un momento dulce. A todo esto se le añade una bomba explosiva, dulce y el consumo de alcohol.
Si lo que quieres es evitar llegar a ese punto de mirarte y decir: "¡Qué barriga tengo!". puedes aplicarte estos consejos: