El error que puede arruinar la piel de tus hijos: por qué las niñas de 10 años no deberían usar sérums

En los micrófonos de COPE, la reconocida experta en el cuidado de la piel Cristina Galmiche ha compartido su experiencia de más de 40 años ayudando a hombres y mujeres a cuidar su piel de forma saludable y efectiva. Con un enfoque basado en el respeto a la piel, Galmiche ha desmontado mitos, ha detallado los errores más comunes y nos ha ofrecido consejos prácticos para cada etapa de la vida.

“Verse bien no significa hacerse un lifting, inyectarse bótox o ponerse labios. Verse bien empieza por tener una piel sana, limpia e hidratada, y para ello no necesitamos excesos, sino una rutina correcta y personalizada”, afirma Galmiche nada más empezar la charla.

La experta nos ha relatado una guía detallada sobre cómo cambia la piel con los años y lo que realmente necesita en cada etapa:

Adolescencia: El inicio del cuidado de la piel

En esta etapa, el acné y el exceso de grasa suelen ser los mayores desafíos. “El 80% de los jóvenes lo padecen en algún momento, y es crucial tratarlo de forma adecuada desde el principio para evitar problemas mayores”, señala Galmiche. Las limpiezas profundas y las oxigenaciones (limpieza de los poros) son tratamientos básicos y efectivos, pero siempre realizados por especialistas. Además, insiste en evitar productos cosméticos innecesarios, ya que las pieles jóvenes ya producen naturalmente colágeno y elastina.

También llama la atención sobre un problema creciente: niñas de 10 y 11 años que comienzan a usar sérums y otros productos inadecuados por influencia de las redes sociales. “Esto puede generar daños irreversibles en la piel a edades muy tempranas. Los padres y educadores deben estar atentos a estas tendencias y priorizar un enfoque más saludable”, afirma.

A partir de los 20: Los primeros signos invisibles

Aunque muchas personas piensan que los problemas de envejecimiento aparecen más tarde, Cristina Galmiche explica que a partir de los 28 o 29 años la piel ya empieza a perder colágeno y elastina, aunque aún no sea visible. Es aquí cuando se deben sentar las bases de una buena rutina: protector solar, hidratación adecuada y productos no invasivos.

“Las manchas y las pieles sensibilizadas son problemas que antes se presentaban a partir de los 40 o 50 años, pero hoy son comunes entre personas de 20 o 25 años debido al exceso de sol y al mal uso de productos”, advierte en los micrófonos de COPE, subrayando la importancia de proteger la piel y evitar modas perjudiciales.

A partir de los 40: El desafío de la firmeza y las arrugas

En esta etapa, los signos de envejecimiento son más evidentes: pérdida de firmeza, aparición de arrugas y mayor sensibilidad. Según Galmiche, el error más común es recurrir a tratamientos agresivos, como el abuso de ácidos, que pueden dejar la piel desprotegida y con rojeces.

“Debemos optar por líneas cosméticas que respeten la piel y usar los ingredientes activos adecuados, en las concentraciones correctas. Lo más importante es dejarse asesorar por profesionales y no seguir recomendaciones al azar, especialmente de redes sociales donde prima el negocio sobre la salud de la piel”, subraya.

El cambio en el cuidado de la piel: de ayer a hoy

Cristina también reflexiona sobre cómo ha evolucionado el cuidado de la piel en las últimas décadas. “Hace 30 años, los problemas de manchas aparecían a partir de los 40. Hoy veo chicas de 20 años en cabina con manchas en la piel, reactividad y alergias por un exceso de productos mal elegidos”, comenta, señalando que esta tendencia está ligada al consumo indiscriminado de cosméticos y la falta de asesoramiento profesional.

Además, destacó el papel de las redes sociales en la desinformación. “Hay influencers que están haciendo un buen trabajo, pero muchos promueven productos sin pensar en los efectos reales que pueden tener en la piel. Es importante aprender a filtrar esta información y apostar por el consejo de expertos”, asegura.

El mensaje de Cristina Galmiche: Menos es más

Si algo ha quedado claro en la conversación es que menos es más cuando se trata de cuidar la piel. No se trata de acumular productos ni de buscar resultados inmediatos, sino de entender las necesidades específicas de cada piel, cuidar la alimentación, protegerse del sol y, sobre todo, acudir a profesionales que puedan ofrecer soluciones personalizadas.

“Cuidar la piel no es solo un acto de belleza, sino una inversión en salud. La piel es el reflejo de cómo tratamos nuestro cuerpo y nuestra mente, y merece el mismo respeto que cualquier otro órgano”, concluye Galmiche, dejando un mensaje de sensatez y autocuidado para todos los oyentes.

Escucha la entrevista completa y conoce más consejos de Cristina Galmiche.