MEDIODÍA COPE DE LA SIERRA | 28 OCT 2024 | 13:50H
¿Cómo afecta el cambio de hora en las personas?
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MEDIODÍA COPE DE LA SIERRA | 28 OCT 2024 | 13:50H
Collado Villalba - Publicado el
1 min lectura
El cambio de hora altera nuestros ritmos circadianos, lo que puede causar somnolencia, fatiga, irritabilidad y cambios en el estado de ánimo.
¿Qué consecuencias tiene? ¿Cómo afecta a los niños y a las personas mayores?
Nos lo explica nuestra psicóloga, Inmaculada Gortázar.
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