El Complejo Deportivo Felipe VI oferta a partir de estemartes ‘Cross Training’

La concejala de Deportes del Ayuntamiento de Lorca, Irene Jódar, ha anunciado la impartición de ‘Cross Training’ en el Complejo Deportivo Felipe VI. Jódar ha explicado que "desde el Ayuntamiento de Lorca, a través de la Concejalía de Deportes, seguimos ampliando la variedad de actividades para la práctica deportiva en las instalaciones municipales, es por ello que el próximo martes, 3 de mayo, en el Complejo Deportivo Felipe VI comenzará a impartirse ‘Cross Training’”. La edil ha detallado que "se trata de una actividad impartida por técnicos cualificados que, durante una hora, desarrollarán entrenamientos funcionales de alta intensidad, incorporando ejercicios con barras y discos, pesas rusas, mancuernas, ejercicios con el propio peso corporal, como flexiones, saltos al cajón, a la comba o apoyos invertidos”. “También incluye tareas cardiovasculares, como correr, y ejercicios gimnásticos realizados en una estructura metálica o rack, por ejemplo, dominadas o tareas con anillas. Lo atractivo de esta actividad es hacer un entrenamiento completo de carácter funcional, adaptado a las capacidades de cada participante, planteado de forma lúdica y motivante, donde la autosuperación y el sentimiento de cooperación y pertenencia hará que sea una de sus clases estrella”. Jódar Pérez ha especificado que “el Cross Training se impartirá en la zona exterior, donde un contenedor actuará como soporte alrededor del cual girará el entrenamiento. Todos sus abonados y abonadas podrán disfrutar de una amplia oferta, cuatro clases a la semana por las mañanas y seis por las tardes”. La concejala de Deportes ha destacado que “esta nueva modalidad de entrenamiento, una actividad dirigida orientada al entrenamiento funcional, que se implanta para que todos los usuarios y usuarias del Complejo Deportivo Felipe VI podrán practicar y disfrutar tras haber constatado el éxito de diversas estaciones de calistenia de uso libre que desde la Concejalía de Deportes hemos instalado en varios puntos de nuestro municipio”.