Puerto Lumbreras ofrece clases gratuitas de gerontogimnasia a jubilados o ciudadanosen edad de jubilación

El Ayuntamiento de Puerto Lumbreras recuerda a la población que disponen de clases gratuitas de gerontogimnasia municipal para personas jubiladas o en edad de jubilación. El concejal de Actividad Física y Deportes de Puerto Lumbreras, Juan Rubén Burrueco, ha informado que “las clases se imparten en las salas polivalentes ubicadas en el Centro Sociocultural de la Estación, Centro Sociocultural de la Calle Vicente Ruiz Llamas y en el Camino Real”. Para la comodidad de la ciudadanía existen diferentes horarios en las distintas ubicaciones, en los cuales todo el que desee asistir a estos talleres pueda hacerlo a elegir entre cuatro días a la semana en sesiones de una hora. En este sentido, el Centro Sociocultural de la estación acoge estas clases los lunes de 18.50 h a 19.50 h y los martes y los jueves en horario de mañana, en ambos días la sesión comenzará a las 08.50 h y finalizará a las 09.50 h. La Sala Polivalente Camino Real ofrece esta práctica deportiva los lunes de 17.35 h a 18.35 h, y martes y jueves en dos sesiones: primero de 10.00 h a 11.00 h y desde las 11.00 h a las 12.00 h. Por último, se podrá realizar gerontogimnasia en el Centro Sociocultural Calle Vicente Ruiz Llamas los lunes y miércoles por la mañana, a elegir tres sesiones de una hora cada una, desde las 09.00 h hasta las 12.00 h. Y los jueves también se dan clases en este espacio en horario de tarde desde las 17.35 h hasta las 18.35 h. “Para poder inscribirse es necesario acudir a los centros donde se imparten dichas clases, estar empadronado en Puerto Lumbreras, jubilado o en edad de jubilación y un formulario por parte del médico de cabecera en el que afirme que la persona es apta para la práctica físico-deportiva”, ha manifestado Burrueco. El concejal ha indicado la importancia del ejercicio físico en edades avanzadas “con ejercicios adaptados se mejora la salud física y emocional, frenando la pérdida de masa muscular ligada al paso de los años y consiguiendo aumentar la autonomía de las personas que lo practican”.