Chema Martínez desvela el riesgo de correr y hacer running por la calle sin camiseta: "En tu cuerpo"

Todos los lunes, tienes cita con el 'running' en El Partidazo de COPE con Juanma Castaño y el exatleta profesional Chema Martínez en la sección #KM42.

En ella, se trata los temas de actualidad del mundo del 'running' y también sirve para que Chema Martínez responda a las dudas de los oyentes y también a las dudas incluso del propio Juanma Castaño, tal y como ocurrió en la entrega de anoche.

En esta ocasión, Juanma Castaño trató el tema de salir a correr sin camiseta por determinadas zonas como puede ser los centros de las ciudades. Chema Martínez fue claro con su respuesta y pone el foco en cómo le puede afectar a tu cuerpo.

Maratón de Boston

Uno de los temas tratados anoche durante la sección de #KM42 fue la Maratón de Boston celebrada este pasado lunes. En categoría masculina, la victoria fue para el etíope Sisay Lemma que destronó al doble campeón, el keniano Evans Chebet. Lemma, ganador del Maratón de Londres en 2021 y en Valencia en 2023, cruzó la línea de meta en dos horas, seis minutos y 17 segundos. El también etíope Mohamed Esa acabó segundo y Chebet, que buscaba el primer triplete en Boston desde 2008, fue tercero.

Lemma, el primer etíope capaz de ganar el Maratón de Boston desde 2017, ganó con autoridad tras escaparse y conseguir más de dos minutos de margen sobre sus primeros perseguidores.

Por su parte, en categoría mientras que la keniana Hellen Obiri firmó su doblete en la categoría femenina. Obiri triunfó de forma espectacular en la prueba femenina con un tiempo de dos horas, 22 minutos y 37 segundos tras protagonizar un intento duelo final con su compatriota Sharon Lokedi, quien cruzó la línea de meta en dos horas, 22 minutos y 44 segundos. Fue el doblete de Obiri en Boston, que el año que viene podrá intentar un triplete que no se registra en este Maratón desde 2005.

Fue la edición número 128 del Maratón de Boston, el más antiguo del mundo, y se disputó en un día soleado con excelentes condiciones y 17 grados Celsius de temperatura.

Casi 30.000 personas, procedentes de 129 países, se inscribieron en esta prueba, que arrancó en categoría masculina a las 9.37 locales y diez minutos más tarde en categoría femenina.

¿Sin camiseta?

Uno de los temas principales del #KM42 de anoche fue si es beneficioso o no correr sin camiseta. ¿Os provoca rechazo? Así comenzó el debate en El Partidazo de COPE a raíz de que con la llegada del calor, hay muchas personas que salen a correr sin camiseta.

Juanma Castaño hizo la apreciación que ver a gente correr sin camiseta por calles del centro de las ciudades, como puede ser la Calle Serrano, "no me parece normal".

Chema Martínez realizó un análisis de correr sin camiseta centrándose en si es beneficioso o no para la salud, y lo dejó claro: "Cuando tú vas sin camiseta aumenta tu temperatura corporal, vas más libre, de tal manera que el riesgo deshidratación aparece antes".

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Por ello, en su opinión, habría que realizar 'running' con una camiseta técnica, ligera, para que el sudor se evacue y así también tener una sensación de fresquito, y tener una protección del sol: "Si sales sin camiseta la piel tiene que estás más hidratada". E incluso también hizo énfasis en la protección que te da una camiseta a la hora de caerse.

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