¿Si me arranco una cana me salen más?, una dermatóloga explica qué tan veraces son estos mitos

¿Alguna vez has escuchado que si te arrancas una cana te salen más? O... que si usas gorras con frecuencia te quedarás calvo porque tu cuero cabelludo no transpira... ¿Qué tan certeros son en estos mitos que escuchamos con frecuencia en el día a día?

Claudia Bernárdez, dermatóloga y especialista en tricología, ha estado en 'Fin de Semana' para desmontar los mitos más frecuentes que la gente suele decir y creerse. Escucha el audio.

Seguro que te han sorprendido las respuestas de la dermatóloga ante tantos mitos que escuchamos con frecuencia. Y es que muchas de estas creencias nos han condicionado por años.

Y mucho se habla en verano de cómo debemos cuidar la piel de los rayos solares, pero poca atención le damos al pelo, una parte de nuestro cuerpo que tiene múltiples funciones, pero además es un accesorio fundamental.

Lo primero que hay que entender es que la genética es caprichosa y no podemos cambiarla, si tenemos un pelo graso, seco, liso ondulado o rizado, lo ideal es aprender a cuidarlo en su forma natural y no luchar contra ello, ya que podríamos terminar por dañarlo.“Nuestro pelo está establecido como nuestro color de ojos”, añadía Claudia.

La dermatóloga ha inisistido en que “lo que tenemos que hacer es cuidar nuestro pelo y cuidarlo en función de cómo es, porque muchas personas intentan cambiarlo", y pueden acabar por estropearlo.

Cómo reconocer qué tipo de pelo tenemos pelo

Es fundamental no confiar en esas publicidades que “valen para todo”. Hay una gran variedad de cosméticos específicos para cada tipo de pelo y a la hora de elegir debemos optar por los que nos funcionan dependiendo de nuestras características.

Por sencillo que parezca, muchas veces reconocer qué tipo de cabello tenemos puede ser un desafío para algunos. La doctora Claudia explicaba en Fin de Semana':“Lo primero que hay que tener en cuenta cuando vamos a mirar nuestro pelo, es que el pelo tiene dos partes, una que sería el cuero cabelludo, y otra que es lo que llamamos la fibra capilar o el tallo del pelo, que es el pelo que vemos por fuera”. Y añadía que “hay que entenderlos por separado y los vamos a cuidar por separado”.

¿Es recomendable utilizar secador o dejarlo secar al aire?

La dermatóloga ha explicado que cuando el pelo está húmedo es más frágil y delicado, por lo que si nos peinamos con el pelo mojado, se podría romper con mayor facilidad. Pero a la vez, acercar mucho el secador a la fibra capilar en altas temperaturas puede perjudicar nuestro pelo. Lo recomendable es ajustar el secador a una temperatura media y no acercarlo mucho al pelo, mientras que si tienes el pelo corto, es mejor dejarlo secar al aire.

No te pierdas la sección completa en la que Claudia Bernárdez explica todo lo relacionado con el cuidado capilar. Dale al play.

Claudia también comentaba que nuestro pelo recibe todos los nutrientes a través de la sangre, por lo que debemos cuidarnos desde dentro, y esto implica mantener una buena alimentación y un estilo de vida activo, y , no podemos dejar de mencionar la importancia de un buen descanso.

La importancia de dormir bien

Carlos Egea es un doctor experto en sueño y se ha pasado por 'Herrera en COPE', dirigido por Carlos Herrera, donde Alberto Herrera le ha entrevistado para tratar sobre la importancia sobre dormir bien. Escúchalo ahora.