Una doctora advierte del hábito diario que deberíamos retomar para no contagiarnos de gripe y que hemos olvidado: salva vidas

Cuando te subes al bus, cuando estás en el trabajo o simplemente cuando lo escuchas en la calle. Te pille donde te pille estos días, seguro que has escuchado toses a tus espaldas, estornudos, y múltiples de contagios de diferentes virus. 

La vuelta de las vacaciones de Navidad, en este sentido, ha sido crítica, y son muchas las personas a nuestro alrededor que se han contagiado y han presentado síntomas. Y si no, como se dice, esa persona has sido tú.

La incidencia de la gripe en estos momentos, para que te hagas una idea, es de 63 casos por cada 100.000 habitantes y se espera que el pico de contagios llegue en la segunda quincena de enero.

Según el último informe de Sanidad, ha habido 10.000 hospitalizaciones por gripe desde que comenzó la temporada. El 70% de esos ingresos son pacientes de más de 65 años, lo que considera la población de riesgo.

Aun así, hay un dato bueno en todo esto: son 13 millones de personas las que se han vacunado. Los profesionales siguen insistiendo en la importancia de estar vacunado, especialmente, aquellos pacientes que puedan considerarse de riesgo.

Cristiana Casado es miembro de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (SEMERGEN) y nos explicaba en ‘La Linterna’ que hay que incidir en la vacunación. “Fundamental vacunarse, cuanto antes mejor, y si somos personas con alguna patología añadida como enfermedades respiratorias, o trabajamos en colectivos de riesgo, tienen que ser más precoz” expresaba.

Los hábitos que deberíamos retomar y que salvan vidas

La vacunación es importante en la prevención de la enfermedad, pero no es lo único que deberíamos tener en cuenta, especialmente la población que no tiene tanto riesgo al contagiarse, que debería ser igualmente responsable.

“Si no lo hemos pillado, lo primero que hay que hacer es correr a vacunarse, las tasas de vacunación son superiores a otros años, el motivo de vacunación inferior en Madrid es quizá porque hacía mejor tiempo” explicaba la doctora.

Sin embargo, hay otras cosas que deberíamos tener en cuenta y que deberíamos implantar en nuestros hábitos diarios con mayor frecuencia. Y es que sí, salva vidas.

“Hay que usar, si tenemos síntomas, la mascarilla, seguir con lavado de manos. No es una etapa que hayamos cerrado, hay que evitar contactos con personas de riesgo” explicaba.

Hábitos que teníamos durante la pandemia y que parece que, pasados casi cinco años, hemos olvidado.

“Se nos ha olvidado lo aprendido con la pandemia, parece que vino de golpe y era algo puntual, todos tuvieron mucho miedo, nos hemos relajado y gracias a lo que se está difundiendo la gente está volviendo a retomar las medidas” decía. Por eso, advierte, no hay que relajarse en esas medidas.

Los virus que hay circulando por la calle

En estas semanas hemos visto mucha más incidencia de gripe y de diferentes virus, y por eso, la doctora ha querido aclararnos cuáles son los que más están circulando por la calle y con los que deberíamos tener cuidado. 

Y es que, como recordaba, “los virus se replican fácilmente”, por lo que, con las bajas temperaturas, es normal que haya más contagios.

“Los virus se replican fácilmente, hay más contagios si no se tiene un cuidado mayor. Dentro de los virus ahora repunta la gripe, pero está también el Covid, aunque con incidencia más baja, otro respiratorio incipial que recircula por todas las edades, otros coronavirus que producen catarros no tan graves, norovirus que producen gripe estomacal, lo que hace es que la población vaya enfermando” aseguraba.

Además, volvía a incidir en la importancia de vacunarse sin miedo a efectos secundarios, que, aseguraba, suelen ser nulos. “Hay una falsa creencia de que las vacunas pueden producir alteraciones, es raro que tenga efectos secundarios, puede haber un cuadro respiratorio leve y otras veces coincide con incubar algo” decía.