EN 'MEDIODÍA COPE'
¿Son suficientes 8 días de vacaciones para descansar?
En la segunda jornada mejora la salud y aumentan los niveles de energía. En la octava, se alcanza el pico de bienestar
Madrid - Publicado el - Actualizado
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Existe un estudio de la Universidad de Tampere (Finlandia) en el que se asegura que el pico de bienestar en nuestras vacaciones, se alcanza el octavo día. Ese estudio añade que a partir de ese día, no vamos a conseguir descansar más, por tanto estaríamos perdiendo el tiempo.
ESCUCHA LA ENTREVISTA COMPLETA | Sergio García, psicólogo, en 'Mediodía COPE'
Sergio García Soriano, psicólogo del Colegio de Psicólogos de Madrid, ha explicado en 'Mediodía COPE' que “nuestro cerebro piensa en los últimos días de las vacaciones, pensamos en lo bien que lo hemos pasado. Somos personas que acumulamos momentos y sensaciones. Lo importante es que lo pasemos bien. No está tan relacionado con los días, está relacionado con el descanso. A partir del segundo día la mente comienza a relajarse”.
“Las vacaciones no son para aburrirse. Hay que afilar el hacha para estar preparados para volver a la normalidad después de los días de descanso. La pasividad no siempre es buena para recargar pilas” ha concluido Sergio García en 'Mediodía COPE'.