"Trabajar, no aburrirse y comer fruta": las claves del Padre Luis Urriza para llegar con salud a los 101 años

En España hay más de 20.000 personas centenarias, el número se ha quintuplicado desde 1998. Es solo un ejemplo del envejecimiento que experimenta nuestro país, 1 de cada 5 españoles tiene más de 65 años y tenemos la segunda tasa de natalidad más baja de Europa -1,2 hijos por mujer-. Son datos llamativos y que han empeorado en los últimos años.

'Envejecimiento: el país de los 100 años' es el título de este dosier en el que Israel Remuiñán pone el foco en los problemas de un país envejecido. ¿Cómo afecta a las cuentas del estado? ¿Es sostenible? ¿Cuáles son los retos de vivir cada vez más? ¿Es posible revertir el invierno demográfico?

A través de varios testimonios se intenta responder a estas preguntas. Testimonios como el de Luis Urriza, sacerdote agustino de 101 años, que da algunas claves sobre cómo llegar bien a su edad: "Trabajar, no aburrirse y comer mucha fruta".

El Doctor José Viña lleva más de 30 años investigando el envejecimiento, cuando le preguntan por el gran reto del envejecimiento él lo tiene claro: la demencia. Pero es optimista: "Creo que hay esperanza, con cambios en el estilo de vida podríamos evitar esa transición a la demencia".

Precisamente, Ángel Ruiz pasa los días sentado al lado de su mujer Milagros. Él tiene 99 y ella 97. Pero desde hace unos años ella sufre demencia. "Yo me siento a su lado y le doy conversación, cuando me contesta es una alegría tremenda", confiesa Ángel. Pero para analizar el envejecimiento es necesario hablar de natalidad.

Cada vez nacen menos españoles y esto se debe a varios motivos, como la precariedad económica y la falta de políticas para favorecer la natalidad. Carlos y Marta han puesto todo de su parte para revertir la estadística, tienen siete hijos: "Compaginarlo todo es complicado, pero hay que tener niños porque nos vamos a pique".

'Dosier Remuiñán' es una serie de reportajes dirigidos por Israel Remuiñán. Cada entrega pone el foco en uno de los grandes retos de la sociedad española, contando historias y aportando soluciones. Sigue la estela de algunas programaciones especiales de COPE en el último año: salud mental, envejecimiento, empleo y sequía.