¿Por qué no es malo dormir con plantas en la habitación?

¿Quién no ha escuchado afirmaciones tales como 'las plantas nos roban el oxígeno mientras dormimos' con ellas en la misma habitación? Sí, se trata de un mantra que vuelve a salir cada cierto tiempo. Sin embargo, no existe fundamento científico, sólido y argumentado, que sustente tal afirmación. 

Es una creencia muy extendida que las plantas absorben todo el oxígeno de la habitación, quitándonos a los humanos el que nosotros necesitamos para respirar. Vamos a analizarlo: es cierto que las plantas realizan su función de nutrición, respiración, fotosíntesis... pero no nos afectan en absoluto. 

Recordemos que la fotosíntesis es el proceso de elaboración de los alimentos por parte de las plantas. Los árboles y las plantas usan la fotosíntesis para alimentarse, crecer y desarrollarse. Para realizar la fotosíntesis, las plantas necesitan de la clorofila, que es una sustancia de color verde que tienen en las hojas. Es la encargada de absorber la luz adecuada para realizar este proceso. A su vez, la clorofila es responsable del característico color verde de las plantas.

Pero lo cierto es que dormir con plantas no nos perjudica porque los volúmenes de oxígenos que consumen son realmente bajos, muy lejos de acercarse a los que absorbe una perona. Siguiendo esta desacertada teoría, también sería peligroso dormir con otra persona, y, sin embargo, nadie se lo plantea.

Lejos de afectarnos negativamente, tener plantas en nuestro dormitorio tendría un impacto positivo en nuestra mentalidad, sensación de optimismo, vitalidad y felicidad, creando un ambiente muy agradable en nuestro cuarto. Asimismo, los olores que desprenden muchas de ellas van a hacer de nuestras habitaciones un lugar de buen olor, reconfortante y que, en muchos casos, repelen a algunos insectos debido a estas fragancias.