Comienza el lunes con tu tren inferior (28)
Suponemos que estaréis cansados después del fin de semana, por eso tenemos preparada una sesión...
¡Fortalece tu core otra vez! (38)
Los ejercicios del abdomen han regresado, y esta vez con más fuerza que nunca gracias al mix...
¿Qué hacer antes, durante y después del ejercicio físico? (27)
Paco Dávila dedica la publicación de hoy a dar sus recomendaciones ahora que podremos salir...
Logra una espalda sana con Paco Dávila (37)
En esta sesión de entrenamiento, el creador del método 'Health and Sport Community', te muestra...
Llegan los glúteos y el 'Six pack', volumen II (26)
Un día más te enseñamos desde 'Entrénate frente al aislamiento' que las segundas partes también...
Los secretos que debes conocer para entrenar tu tren superior (36)
Cambia el pijama por el chándal y prepárate, el creador del método de entrenamiento 'Health...
Pon a prueba tu tren superior con el tábata
Si ayer lográisteis sobrepasar tus límites con el GAP, os proponemos un nuevo reto
GAP, buscando el máximo esfuerzo
A través del sistema tábata realizaremos un entrenamiento de alta intensidad
El retorno del tren inferior (35)
Si pensáis que el GAP ha pasado al olvido, estáis completamente equivocados
Programas
Herrera en COPE
Con Carlos Herrera
El Partidazo de COPE
Con Juanma Castaño
Tiempo de Juego
Con Paco González, Manolo Lama y Juanma Castaño
La Linterna
Con Ángel Expósito