Ares acoge una charla sobre los beneficios del ejercicio físico y mental en los mayores

La penúltima charla divulgativa de la Academia AresXSalud que promueve el Ayuntamiento llega este viernes, 12 de abril, a las 19:00 horas al salón de actos de la Alianza Aresana, bajo el nombre “Adultos mayores: ¿cómo activarnos?”. En esta ocasión, se trata de una ponencia dirigida a las personas adultas en general, pero sobre todo mayores de 65 años, y que hará un recorrido por el estado de la sociedad tras la covid-19, además de ahondar en cómo podemos superar la fragilidad y los problemas dentro de la rutina.

Durante unas horas, se reflexionará sobre el contexto de vida contemporáneo y, también, sobre las decisiones que podemos tomar para mejorar nuestra calidad de vida, apoderándonos y aplicando un cambio de enfoque de nuestro día a día. El objetivo último de la ponencia: ayudar a los adultos mayores en su toma de decisiones.

El educador físico y psicólogo Jose Antonio Barcia Tucceli, especializado en psicología del Deporte, conducirá la sesión con entrada libre hasta completar el aforo del salón de actos.