Salud

Insomnio, causas y riesgos de su tratamiento

El problema se agrava aún más cuando uno intenta conciliar el sueño y no lo consigue, buscando miles de causas del porqué no se puede descansar

00:00

Insomnio, causas y riesgos de su tratamiento

Redacción digital

Madrid - Publicado el 14 ene 2019, 19:46 - Actualizado 14 ene 2019, 20:48

1 min lectura

Como cada lunes toca hablar de Salud... Para ello tenemos al Doctor Esteban Pérez Almeida es director médico de COPE.

¿Sabías que España es líder en el consumo de antidepresivos y somníferos? Según datos de la Sociedad Española de Neurología, más de 4 millones de españoles sufren insomnio crónico Nerea López era una de estas personas.

El insomnio afecta al rendimiento diario y produce déficits cognitivos y de memoria así como problemas de ansiedad y depresión, hipertensión, diabetes y obesidad.

El consumo de somníferos, sin control médico, está muy extendido con todos los riesgos que esto conlleva para la salud. La mejor solución suele ser la terapia conductual- cognitiva. Esta terapia resuelve el 70% de los casos, incluido el de Nerea.