¿Cómo darte cuenta de que te está dando un golpe de calor? Estos son los síntomas

La llegada de esta ola de calor puede pillar de imprevisto a muchas personas. Las altas temperaturas pueden convertirse en un problema para la salud de las personas y hay que saber reaccionar ante un hipotético golpe de calor. Gonzalo Ibáñez, jefe de Urgencias del Hospital Río Carrión de Palencia, ha explicado en 'La Tarde' algunos consejos para prevenir esto.

"Evidentemente el golpe de calor es una respuesta fisiológica del cuerpo. Se pueden notar calambres por pérdida de sales, un agotamiento general por deshidratación. Nauseas, vómitos... Los síntomas son estos, además de tener la piel caliente y enrojecida. Lo más grave es una inestabilidad o mareo que puede derivar en convulsiones" explica.

"Yo recomiendo siempre no tomar alcohol, no tener exposición directa al sol en las horas más calurosas, no comer excesivamente. Evidentemente, tienes que tener un poco de cabeza y saber que la protección y la hidratación es muy importante. Hay que ser cuidadoso con niños y ancianos por un tema fisiológico" comenta

En el caso de los ancianos, ha comentado el doctor Ibáñez, tienen que beber más líquidos aunque no se tenga sed. Además también ha añadido que, evidentemente, hay que intentar evitar esas horas de máximo calor.

Escucha 'La Tarde'

Escucha ahora 'La Tarde', un programa presentado por Pilar Cisneros y Fernando de Haro que se emite en COPE, de lunes a viernes, de 15 a 19 horas. A lo largo de sus cuatro horas de duración, "La Tarde" ofrece otra visión, más humana y reposada, de la actualidad, en busca de historias cercanas, de la cara real de las noticias; periodismo de carne y hueso.

En 'La Tarde' también hay hueco para los testimonios, los sucesos y los detalles más relevantes y a veces invisibles de todo lo que nos rodea. Esta temporada, Pilar y Fernando seguirán cautivando a la ‘gente gente’ acompañados del divulgador científico por excelencia en España, Jorge Alcalde; del humor atrevido de Juan Solo; de Javier García Arevalillo analizando series o Juan Orellana con los estrenos de cine. Según el Estudio General de Medios (EGM), más de 400.000 personas eligen "La Tarde" de COPE cada día para informarse y entretenerse.

En COPE.es puedes encontrar además las horas completas del programa, sus contenidos más destacados y las secciones estrella que han logrado el respaldo masivo de la audiencia.

Descarga gratis la nueva app de COPE y prueba todas las novedades

Descarga gratis la nueva app de COPE y prueba todas las novedades. Ya disponible gratis para iPhone y Android, con nuevas funcionalidades. Todos los programas, emisoras y noticias. Con la posibilidad de recibir notificaciones en tu móvil. La aplicación para iOS y Android, se puede descargar de forma totalmente gratuita a través de la App Store y Google Play.

Además, si te gusta el deporte, te recomendamos la aplicación de Tiempo de Juego para App Store y Android.