Adelgazar después de Navidad: qué son las dietas milagro y por qué no utilizarlas
Rebajar los 4 kilos que de media engordamos de forma saludable lleva tiempo y esfuerzo
El efecto yoyó que afecta a nuestra salud física y mental: 6 de cada 10 personas engordan en verano en España
Mantenernos en el peso nos hace más resistentes a la enfermedad, nos ayuda a tener el cerebro más despierto, mayor estabilidad emocional y una mayor resistencia a la fatiga
El truco para adelgazar que debes incluir en tu rutina a la hora de cenar: avalado por Harvard
16 personas se han sometido a este estudio con la misma dieta, pero un cambio que modifica los mecanismos del organismo
Somos lo que comemos: "La depresión puede ser modulada por la dieta"
Añadir en nuestra diesta alimentos ricos en polifemoles puede ayudar a evitar procesos relacionados con enfermedades neurodegenerativas
¿Por qué en verano tenemos menos apetito? Descubre el por qué y el riesgo que esto supone para tu salud
Descubre una dieta equilibrada para el verano y conoce en COPE en qué situaciones aparece el hambre emocional, de la mano de una tecnóloga de alimentos
Si comes en cinco minutos, lo estás haciendo mal: "Nunca te vas a sentir saciado"
Dedicar el tiempo adecuado a comer es esencial si queremos producir mecanismos de saciedad. Por eso, los expertos recomiendan dedicar entre 20 y 25 minutos para alimentarnos
La dieta que promete adelgazar en pocos días con un solo alimento: estos son los riesgos para tu salud
Actualmente, este tipo de regímenes gozan de una popularidad muy grande, y las consecuencias que pueden tener a corto y largo plazo son muy negativas
El hábito que debes incluir en tu dieta para evitar los atracones: así conseguirás saciar tu apetito
Diego Martínez nos habla de los consejos que plantean los especialistas para no comer sin apetito junto con otros temas de salud como la necesidad de un adecuado descanso
Los tres motivos por los que no es bueno incluir en tu dieta diaria el pincho de tortilla de patatas
Muchos expertos coinciden en que no es bueno tomarla todos los días y te explicamos por qué
El sencillo método para reducir las posibilidades de sufrir diabetes: la clave está en el orden de la comida
Alfredo Fernández, experto en nutrición, ha explicado en La Tarde la relación entre nuestros ritmos circadianos y la hora a la que ingerimos los alimentos
¿Podemos perder peso solo haciendo ejercicio físico sin dieta? Un estudio explica qué rutina deberías seguir
Diversos estudios explican la directa relación entre el ejercicio físico y la pérdida de peso y subrayan la importancia de no perder la masa muscular al hacer dieta estricta
El riesgo que desconocías al llevar una dieta vegetariana o vegana: "Afecta a tu salud cardiovascular"
El doctor Darío Fernández habla en 'La Noche de COPE' con Beatriz Pérez Otín de un tipo de vitamina y las claves para tenerla siempre regulada
La reacción de tu cuerpo que desconocías cuando comes más azúcar de lo recomendado: también con el edulcorante
Muchas veces no nos damos cuenta de la cantidad de azúcar que consumimos, aunque no sea a través de gominolas, refrescos o dulces
Alberto Herrera desvela la rutina que sigue para cuidar su cuerpo y llegar en forma a verano: "No hago dieta"
El presentador de 'Herrera en COPE' ha compartido con sus compañeros cómo cuida a diario su alimentación
La dieta que está siguiendo Carlos Herrera antes de la Feria de Abril: "Me están haciendo un traje..."
El comunicador ha explicado en 'Herrera en COPE' los alimentos que está incluyendo, generando multitud de opiniones entre los colaboradores
Verdades y mentiras del mito de comer huevo mientras haces una dieta: "Parece que tiene mucho colesterol"
Con el doctor Darío Fernández hemos visto en 'La Noche de COPE' que hay diferentes tipos dentro de esta etiqueta de dietas milagro
Ismael Galancho, nutricionista: “La palabra dieta lleva una connotación de prohibición y por eso fracasan”
Dietas de todo tipo han fracasado en el intento de frenar el aumento de sobrepeso en las sociedades avanzadas
La dieta para perder hasta 20 kilos sin ir al gimnasio: esta es la rutina que debes seguir día a día
Goyo González explica en 'Herrera en COPE' la dieta que ha seguido para conseguir adelgazar y cómo mantiene su peso años después
La dieta para adelgazar y perder hasta 10 kilos sin pasar hambre: la clave está en el desayuno
Los colaboradores de 'Herrera en COPE' han explicado a Alberto Herrera las dietas que han hecho en los últimos años