Garbanzos, lentejas, alubias, este es el eficaz truco para evitar que te den gases
Son uno de los alimentos más completos, pero los incómodos gases que producen hacen que las consumamos con cierta cautela
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Cuidado con el chorizo que pones en las legumbres
Hemos apartado de nuestra mesa las legumbres que durante años fueron base de nuestra dieta mediterránea
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