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Un experto en sueño explica la técnica infalible para dormir mejor: "Cosas lógicas" El doctor Carlos Egea, presidente de la Federación Española de Sociedades de Medicina del Sueño, ha dado las claves para descansar adecuadamente Beni López 3 min
¿Qué efectos tiene sobre nuestra salud, pasar más de ocho horas diarias con el teléfono móvil? Los especialistas recomiendan reducir el tiempo de exposición frente a los móviles antes de irse a dormir Redacción Digital 2 min
Una investigación sugiere que la luz azul puede provocar un envejecimiento acelerado Según el Instituto Nacional de Estadística, pasamos una media de 11 horas frente a una pantalla, ya sea por trabajo o por ocio. Y eso tiene consecuencias Redacción Digital 2 min