TEST | Comprueba si tu alimentación está poniendo en peligro tu vida
Responde a este test para comprobar qué nota sacas en cuanto a salud nutricional
2 min
La peor dieta posible: La 'dieta de las 800 kilocalorías'
No es demagogia. 20 millones de personas pueden morir de hambre en África; en los países ricos, un número incalculable de ciudadanos sigue una dieta.
4 min
¿Cuánto pescado azul debemos comer para cuidar nuestro corazón?
Las propiedades de este tipo de pescado ayudan a prevenir las enfermedades cardiovasculares
2 min
¿Existe una dieta que garantiza la salud del hombre y la del planeta?
Al ritmo de aumento de la población, nuestro planeta no puede asumir nuestro ritmo de alimentación
Cómo depurar nuestro organismo comiendo sano durante 21 días
La nutricionista y fundadora de FuturLife 21, Elena Pérez, explica en 'La Noche de COPE' cómo podemos conseguirlo.
¡Cuidado con los alimentos que comes! ¿Cuánta grasa, azúcar o sal tienen? ¿Están alterados?
La nueva normativa europea reduce las cantidades de sal, azúcar y grasas saturadas en los alimentos. ¿Este exceso puede ser peligroso para nuestra salud?
3 min
El experimento de un niño de 12 años con el azúcar que cambió la vida de su familia
Así consigue Matthew reducir el consumo de azúcar en su familia y esto es lo que pasa
2 min
Las consecuencias de creer que "estás fuerte" cuando realmente "estás gordo"
No hay gordos saludables. Un estudio entierra el mito: si tienes sobrepeso no es posible que estés sano. Debes tener cuidado
1 min
Cómo quitarse los kilos de más que has ganado esta Navidad
Te recomendamos las claves que debes tener en cuenta para perder los excesos de estas fiestas
3 min
Azúcar o sacarina ¿qué se debe tomar?
Se publica el estudio más exhaustivo hasta la fecha sobre los beneficios de tomar azúcar o sacarina ¿Por cuál hay que decantarse?
1 min
Los platos españoles que generan más polémica en la sociedad
La tortilla de patatas, el gazpacho... ¿cómo se deben elaborar correctamente?
2 min
Ocho consejos para controlar nuestra alimentación en Navidad
Cómo evitar los excesos durante estos días festivos de la forma más cómoda
3 min
¿Son estos los cinco alimentos más sanos del mundo?
Los nutricionistas no están de acuerdo con el estudio publicado por la Universidad de Harvard
2 min
¿Qué alimentos con grasa son saludables y necesarios para nuestro organismo?
Huimos de muchos alimentos con alto contenido en grasa, pero ¿lo estamos haciendo bien?
3 min
Esto es lo que puedes comer o no según el nuevo semáforo nutricional
¿Sabes realmente qué contienen los alimentos que comes?
2 min
¡Que no te engañen! Estos son los verdaderos alimentos de la dieta mediterránea
Se estima que España sea el país con mayor esperanza de vida en 2040 gracias nuestra rica dieta
2 min
Cenar mucho y tarde puede incrementar el riesgo de prediabetes y presión arterial alta
La investigación ha demostrado que comer el 30% o más de las calorías de un día después de esa hora es realmente peligroso para nuestra salud
1 min
¿Qué comer antes y después de ir al gimnasio?
Te aconsejamos los alimentos perfectos para entrenar con ganas y los que necesitas para recuperar al terminar
3 min
El 80% de los alimentos saludables de niños no lo son
El 80% de los alimentos y de las bebidas que se anuncian como saludables no lo son
Mitos y verdades de comer pasta
Es un plato fácil y barato pero sobre ella se ciernen muchas falsas creencias
1 min