Consigue el nivel de vitamina D perfecto para tu cuerpo con esta sencilla rutina: en pocos pasos
La vitamina D, también denominada calciferol, regula las concentraciones de calcio y fósforo en nuestro cuerpo
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Descubre el superalimento con el que podrás controlar el colesterol y prevenir la caída del cabello
Dentro esta selección de alimentos, en esta ocasión hablaremos del aceite de onagra, que se obtiene de las semillas de la planta onagra prímula
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Un nutricionista da nueve claves que te ayudarán a adelgazar hasta 5 kilos en una semana: sin pasar hambre
Fiona Kirk, reputada especialista en alimentación, revela todas las claves en su libro '2 Weeks in the Fast Lane'
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¿Cuántas proteínas debe incluir nuestra dieta? Las señales que indican la falta de este nutriente
Las proteínas cuentan con múltiples beneficios que hacen que sean imprescindibles en nuestra dieta
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Estreñimiento, diarrea y gases: estos son los cinco alimentos que debes evitar si tienes el colon irritable
Entre el 2,3% y el 12% de padecen este transtorno gastrointestinal en España
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Albóndigas y nuggets de huesos de pollo: ¿el alimento del futuro?
En medio de una crisis avícola, una empresa finlandesa propone no desperdiciar los huesos de pollo y convertirlos en parte de nuestra alimentación diaria
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Esta es la dieta que han seguido famosos de todo el mundo para recuperar su figura: muy primitiva
Algunos antropólogos, así como expertos en nutrición de todo el mundo, aseguran que la dieta de nuestros antepasados ayudó a que se desarrollase nuestra expansión neuronal
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El nuevo superalimento del que nos habla una nutricionista: “Tiene más calcio que la leche”
Beatriz Larrea nos detalla los beneficios y propiedades del que, de momento, está considerado un superalimento
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"Los niños suecos hacen mejor la dieta mediterránea": España, en jaque por la obesidad infantil
En 'La Tarde' de COPE analizamos qué hay detrás de los malos datos de obesidad infantil de países como España, Italia o Grecia
El increíble fallo que cometes al hacer pasta que horroriza a los italianos
La pasta es uno de los platos más populares en las cocinas españolas, pero no siempre las cocinamos correctamente
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De la ‘cocreta’ a ‘hacer la croqueta’: todo lo que esconde una de las tapas más populares
Curiosidades sobre tercera tapa más pedida en los bares españoles
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Los dulces estrella de Mercadona que vuelan de las estanterías
¿Quién se resiste a terminar el almuerzo con un buen postre? La cadena de supermercados cuenta con una lista que hacen la boca agua
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Hacer dieta en época de pandemia es casi imposible para los españoles
Solo una de cada cinco personas tiene ahora como propósito bajar de peso cuando hace un año eran uno de cada cuatro
Los niños españoles tienen una "ingesta deficiente" de calcio, fósforo, magnesio y vitamina D
Micronutrientes básicos en la etapa infantil para "garantizar un correcto desarrollo del organismo y prevenir problemas óseos
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El mito de correr en ayunas y cómo afecta a tu cuerpo
¿Mejora el rendimiento del corredor? o ¿es perjudicial para nuestra salud salir a correr sin haber ingerido algún alimento?
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La necesidad de reforzar el sistema inmunológico
Elena Blázquez nos habla de la importancia de una compra organizada de alimentos en el supermercado
¿Qué puedo hacer con el pan duro que tengo en casa?
Todos tenemos pan duro en casa. No queremos tirarlo pero tampoco sabemos qué hacer con él. Hoy te traemos algunas ideas para sacar provecho a ese pan que no hace más que estorbar
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Esto es lo que puede ocurrirte si comes marisco en exceso
La llegada del verano y las vacaciones en la playa, siempre van acompañadas de alguna que otra mariscada, pero cuidado con los problemas que puede darte su consumo en exceso
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Qué alimentos pueden ser una fuente de contagio y cómo identificarlos
En estos tiempos debemos tener claro qué comprar y sobre todo, cómo lo comemos