En 'Fin de Semana' analizamos con Carmen Candela y Pedro Martínez cómo la falta de sueño puede afectarnos en nuestro día a día y nos dan consejos para combatir el insomnio
En 'Mediodía COPE' hablamos con un especialista del sueño que nos explica las razones por las que nos cuesta conciliar el sueño y cómo podemos evitarlo
Trastornos del sueño, astenia, dificultades para concentrarnos y de memoria, sobre todo a primera hora de la mañana, son algunos de los efectos
El tema, que incluyen claras menciones a Alberto y Carlos Herrera, ha triunfado en una semana marcada por la programación especial de la vivienda
“Si es bueno vivir, todavía es mejor soñar, y lo mejor de todo, despertar”. Antonio Machado
El tiempo de sueño durante el día puede avisarnos de alguna patología
Nos lo explica Iván Egusquiza, psicólogo conductual del Instituto de Investigaciones del Sueño de Madrid.