Salud visual en niños: síntomas, cuidados y consejos de SG Visión para proteger su desarrollo

La salud visual de los niños es fundamental para su desarrollo y aprendizaje. La vista juega un papel crucial en el desarrollo cognitivo y emocional, ya que aproximadamente el 80% de la información que los niños reciben del entorno es a través de los ojos. Sin embargo, a menudo los problemas de visión en la infancia pasan desapercibidos, lo que puede tener repercusiones negativas en su rendimiento escolar y en su vida social. 

Hoy con óptica SG Visión abordamos este problema así como los síntomas y tratamientos. Maite Solera, una de las gerente de se esta óptica albaceteña, “los niños cunado nacen son hipermétropes, y conformen van creciendo desarrollan miopía, hipermetropía y astigmatismo”, señala.

¿Por qué es importante cuidar la salud visual en la infancia?

La visión no solo influye en la capacidad de leer, escribir o reconocer el entorno; también está directamente relacionada con la percepción de los colores, las formas y el movimiento, factores que ayudan a los niños a entender mejor el mundo que los rodea. Cuando los niños presentan problemas de visión, pueden enfrentar dificultades en el aula y en su entorno social, lo cual afecta su autoestima y desarrollo emocional.

¿Qué señales nos deben poner sobre alerta?

Existen varios síntomas y comportamientos que pueden indicar que un niño tiene problemas de visión:

1. Acercarse demasiado a las pantallas o los libros.

2. Entrecerrar los ojos para enfocar.

3. Frotarse los ojos con frecuencia.

4. Dolores de cabeza frecuentes.

5. Pérdida de interés en actividades de lectura o dibujo.

6. Bajo rendimiento escolar.

7. Torpeza o problemas de coordinación.

8. Desviación de los ojos.

La importancia de las revisiones oculares regulares

Para detectar problemas visuales en los niños, es fundamental realizar revisiones oculares desde edades tempranas. Maite Solera, una de las gerente de SG Visión, recomienda realizar revisiones cuando comienzan la etapa escolar.

“A partir de los 3 añitos es recomendable hacer la primera revisión”

Maite Solera

Gerente Óptica SG Visión

Estas revisiones permiten detectar problemas comunes como la miopía, la hipermetropía, el astigmatismo o el estrabismo, que pueden corregirse con tratamientos tempranos para evitar que afecten el desarrollo visual.

En Óptica SG Visión disponen de lentes especiales para corregir miopía y lentes de contacto de uso diario para paralizar esta afección.

Consejos para promover la salud visual en los niños

Es fundamental limitar el tiempo frente a las pantallas y fomentar el uso de juegos al aire libre

Maite Solera

Gerente Óptica SG Visión

1. Limitar el tiempo frente a pantallas: El uso excesivo de dispositivos electrónicos puede causar fatiga visual y empeorar problemas como la miopía.

2. Fomentar el juego al aire libre: La exposición a la luz natural y el ejercicio ayudan a la salud ocular y pueden reducir el riesgo de desarrollar miopía.

3. Mantener una dieta equilibrada: Una alimentación rica en vitamina A, C, y E, así como en minerales como el zinc, es esencial para mantener la salud ocular. Alimentos como las zanahorias, los espinacas y los cítricos son beneficiosos para la vista.

4. Promover buenos hábitos de higiene: Enseñar a los niños a no tocarse los ojos con las manos sucias y a lavarse las manos frecuentemente ayuda a prevenir infecciones oculares.

Si tu también quieres poner una solución en la salud visual de tus hijos, puedes hacerlo en SG Visión en C. Pedro Martínez Gutiérrez, 13B.