Reflexionando con Mario Alonso Puig | Programas

El gesto sencillo que propone Mario Alonso Puig para vivir más años y ser feliz: "Es gratis"

En la sección de 'Reflexionando con Mario Alonso Puig' conocemos más acerca de nosotros mismos y cómo podemos mejorar nuestra salud física y mental

Redacción Herrera en COPE

Mario Alonso Puig desgrana la investigación que podría explicar por qué una persona desarrolla Alzheimer: gracias al cerebro de una mosca

No te pierdas el análisis que realiza Puig de esta investigación en 'Herrera en COPE'

Redacción Herrera en COPE

El método que propone el doctor Mario Alonso Puig para cambiar un hábito: "Muy eficiente"

Cada semana, el doctor pasa por los micrófonos de 'Herrera en COPE' para poner el foco en la mente humana y su funcionamiento

Redacción Herrera en COPE

El truco del doctor Mario Alonso Puig para incluir el deporte en tu rutina, aunque no tengas tiempo: "Paso a paso"

Como todos los viernes, el doctor Mario Alonso Puig nos da las claves para conocer mejor nuestro cuerpo y nuestra mente, dos cosas que tienen mucho que ver con el tema de esta semana: los hábitos

Redacción Herrera en COPE

Mario Alonso Puig revela el gesto que debes incluir en tu rutina para que el agobio no te supere: "A lo largo del día"

El doctor ha explicado por qué es necesario parar de vez en cuando y cómo podemos incluirlo en nuestra rutina

Redacción Herrera en COPE

La pregunta del doctor Mario Alonso Puig que te puede ayudar a salir de una depresión: "Ese pequeño paso"

Este viernes, el doctor Mario Alonso Puig explica en 'Herrera en COPE' por qué es necesario parar y dejar de lado el ruido mental

Redacción Herrera en COPE

El doctor Mario Alonso Puig revela el mal hábito que haces a diario y que aumenta el riesgo de padecer Alzhéimer: "Es un error"

Como cada viernes, charlamos con el doctor en 'Herrera en COPE' sobre aquellas reacciones que se producen en nuestra mente y también en nuestro organismo

Redacción Herrera en COPE