Suele ser incómodo y en la mayoría de los casos, nos vemos obligados a tener que parar nuestra actividad, con estos consejos, podrás enfrentarte a él o saber cómo evitarlo
Es un proceso que nos acompaña desde que nacemos y por eso no le damos mucha importancia a su técnica, pero acostumbrarnos a respirar con la boca cerrada mejorará nuestra salud
La especialista en Entrenamiento Respiratorio y Técnica Vocal, Macarena Miletich ofrece una serie de 'trucos' para "reconducir" nuestra forma de respirar.
Los resfriados y ahora el uso necesario de la mascarilla hacen que cada sean más las personas que necesiten respirar por la boca para evitar la sensación de ahogo