Tutoriales

Ponte las pilas con Paco Dávila

El creador del método ‘Healt and Sport Community’ regresa a COPE.es

Conoce las claves del sistema inmurológico

El creador del método ‘Healt and Sport Community’, Paco Dávila, vuelve a COPE con un nuevo tutorial

Re-Evoluciónate: La salud integral

¡Haz tus primeros Push Ups con Re-Evoluciónate!

El entrenador personal de COPE, Paco Dávila, te trae las claves para que tus flexiones sean perfectas.

Guía definitiva del trabajo de core abdominal. Fase 1.3

Paco Dávila vuelve una vez más al croma de Grupo COPE para que sigáis haciendo deporte en lo que queda de verano

Guía definitiva del trabajo de core abdominal. Fase 1.2: Activación

Paco Dávila vuelve una vez más al croma de Grupo COPE para que sigáis haciendo deporte este verano

¡Aprende a hacer sentadillas con Re-Evoluciónate!

Paco Dávila vuelve con nuevos tutoriales para aquellos que quieran recuperar su rutina deportiva.

Re-Evoluciónate: Descubre la importancia de las proteínas en tu alimentación

Nuevo tutorial de ejercicios de Core de Re-Evoluciónate

Paco Dávila vuelve para enseñarnos nuevas técnicas para mantener fuerte y erguida la parte central de nuestro cuerpo.

Abdominales que funcionan

Paco Dávila vuelve una vez más al croma Grupo COPE para que sigáis haciendo deporte este verano