Re-Evoluciónate: La salud integral
El entrenador personal de COPE Paco Dávila nos enseña el sistema de salud integral y cómo alcanzar una vida más saludable
Re-Evoluciónate: Descubre la importancia de las proteínas en tu alimentación
El entrenador personal de COPE Paco Dávila te enseña cuáles son las mejores proteínas, cómo consumirlas y perder peso con ellas
Re-Evoluciónate: Sesión de Meditación con el coach deportivo Alfredo Bastida
El experto en inteligencia emocional nos ayudará a motivarnos al máximo en esta nueva sesión
¿Quieres tener un Six Pack? Descubre cómo en el nuevo tutorial de Re-Evoluciónate
Ahora que ya puedes ir a la playa, es el momento para lucir unos buenos abdominales. Estos ejercicios te ayudarán.
Primera sesión de Meditación de Re-Evoluciónate
Porque el cuerpo no es nada sin la mente, es el momento de cuidarla antes de irte a dormir
¡Re-evoluciónate te trae 12 ejercicios de calentamiento para salir a correr!
Si quieres volver a hacer running como antes del confinamiento, no te pierdas este tutorial con calentamientos que te ayudarán a prevenir lesiones
Re-Evoluciónate presenta su primer tutorial de ejercicios
El entrenador personal de COPE Paco Dávila te enseña detalladamente los ejercicios que te ayudarán a volver a ponerte en forma tras el confinamiento
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Con Paco González, Manolo Lama y Juanma Castaño
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