La prenda de vestir que debemos evitar si vamos a ver procesiones de Semana Santa: "¡Fuera con ello!"

Estamos en plena Semana Santa y en cualquier punto de España se están celebrando con gran fervor las procesiones. Todos acudimos a ver los distintos pasos o tronos que son llevados por costaleros. La Linterna de COPE ha prestado especial atención a la salud de los costaleros.

“Se habla poco y deberíamos de tener muy en cuenta la salud de quienes cargan con El Paso”, advierte el doctor Esteban Pérez Almeida, mientras resalta como, de media, “cada costalero soporta 70 kilos de peso sobre su cuerpo y son las vértebras cervicales las que más sufren, sobre todo, la séptima cervical, aunque también, el resto de estructuras de nuestra anatomía no se libran de la sobrecarga”.

Si nos centramos en las lesiones más frecuentes te comento como estas son de menor a mayor gravedad:

Con el sufrimiento de la columna cervical, el doctor explica como la postura es fundamental: “Es fácil adoptar una mala postura con el cuello al apoyar la trabajadera cuando se está debajo del paso. Esto puede llegar a producir parestesias en el miembro superior, esto es, adormecimiento o falta de sensibilidad por un mal apoyo, siendo una de las lesiones habituales de los costaleros”.

¿Qué debe hacer el costalero para evitar lesionarse?

Esteban Pérez Almeida diferencia entre cuatro tiempos fundamentales: meses atrás, antes, durante y después.

Consejos de salud para los espectadores de una procesión

El doctor Pérez Almeida da tres consejos claves para evitar lesiones y problemas de salud durante las procesiones de Semana Santa.