'Crónicas perplejas': “De niños, mi madre nos castigaba a mi hermana y a mí si no dormíamos siesta”
Recuerda Antonio Agredano aquellas siestas de la infancia, del verano, y de cómo ha cambiado todo
Estas son las razones por las que nos despertamos de madrugada y ya no podemos volver a dormir
La química Ángela Quintas detalla en La Tarde qué cosas podemos hacer a lo largo del día y qué hábitos debemos tener para poder dormir toda la noche del tirón
El riesgo de muerte que tiene el insomnio: estas son las horas que puedes pasar sin dormir y deben alarmarte
En 'Fin de Semana' analizamos con Carmen Candela y Pedro Martínez cómo la falta de sueño puede afectarnos en nuestro día a día y nos dan consejos para combatir el insomnio
El método que emplea una oyente de Carlos Herrera para conciliar el sueño: “Funciona extraordinariamente”
Los fósforos de Herrera en COPE desvelan sus costumbres o trucos para dormirse
El hábito del día a día que, combinado con el virus del beso, puede provocar esclerosis múltiple en jóvenes
El divulgador científico, Jorge Alcalde, explica todos los detalles de los últimos descubrimientos científicos cada miércoles en La Linterna de COPE
Un oyente de Carlos Herrera explica lo que hacen él y su mujer para dormir bien: "Lo mejor que se puede hacer"
En el Día Mundial del Sueño los fósforos nos cuentan las horas que duermen y si tienen algún problema para conciliar el sueño
¿Recuerdas lo que has soñado? Estos son los cinco sueños más recurrentes entre los españoles y su significado
Los cinco sueños que más sueñan los españoles de forma frecuente y lo que hay detrás de los mismos
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El método infalible para que tu bebé duerma del tirón sin despertarse de noche: "No es tan duro como explican"
Un padre de familia explica en 'Herrera en COPE' cómo le ha cambiado la vida al conseguir que su bebé durmiese sin llorar durante la noche
La realidad del mito de despertar al bebé a las 00:00 horas para darle el biberón y que duerma toda la noche
La coordinadora del equipo de Babysalus, Magdalena Ortiz, que enseña a los más pequeños a conciliar mejor el sueño explica qué hay detrás de esta costumbre extendida
Varios estudios demuestran cómo se puede controlar lo que sueñas: "Un 26% ya es capaz de hacerlo"
En 'La Tarde', Pilar Cisneros ha charlado sobre este fenómeno con Joaquín Mateu, Doctor en Psicología Clínica y de la Salud y docente de la Universidad Internacional de Valencia
Cómo conseguir que tu bebé duerma solo en su habitación por las noches: "100% de efectividad"
'Herrera en COPE' habla con una experta en enseñar a los bebés a dormir en sus cunas, durante toda la noche del tirón
"De las cosas más hermosas": Carlos Herrera se lamenta por la única tradición que no se puede permitir
El comunicador ha explicado por qué no puede sumarse a una tradición muy española que divide a la población
Esto es lo que pasa en tu cuerpo si tomas un café antes de la siesta
A pesar de que puede sonar algo contradictorio por la cafeína que incluye esta bebida, la combinación de tomar una taza y echar una pequeña siesta posee ciertos beneficios
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Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando duermes más de 30 minutos de siesta
En 'La Tarde', Pilar Cisneros ha charlado con Juan José Ortega, neurofisiólogo, sobre las beneficios y desventajas de la siesta en nuestra salud
‘Crónicas perplejas’: “La noche es el refugio de los que dudan; es terrible, pero cálida”
Habla Antonio Agredano de lo complicado que es conciliar el sueño
‘Crónicas perplejas”: “La franela, la pana, la lana… son tejidos que acaban con el amor y la convivencia"
Habla Antonio Agredano de cómo dormimos las personas
Este es el mínimo de horas que deberías dormir al día si tienes más de 50 años y cómo afecta a tu cuerpo
No dormir bien puede contribuir a desarrollar enfermedades cardíacas, diabetes, obesidad, dolor, trastornos mentales, anomalías hormonales y disminución de la inmunidad
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¿Te cuesta conciliar el sueño? 5 métodos naturales para quedarse dormido más fácilmente según los científicos
No llevar a cabo un descanso adecuado puede conducir, con el tiempo, a un mayor riesgo de problemas de salud
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Cómo lograr que nuestro perro vaya a dormir y que no se ponga hiperactivo
Irnos a la cama es un acto muy tentador y apetecible. Pero sabes que hay algo que te lo impide: tu perro que se vuelve hiperactivo a la hora de dormir
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Así te puede ayudar el orden a dormir mejor y prevenir la obesidad
En la sección Cuerpos y almas de Fin de Semana hablamos de la importancia que tiene el orden en nuestra salud