¿El yogur con frutas te ayuda a adelgazar? Un estudio de Harvard habla claro sobre el consumo de estos alimentos en la cena
Una investigación elaborada por expertos en nutrición de la Escuela de Salud Pública de Harvard...
Esto es lo que debes hacer cada día para evitar el cansancio otoñal en cuatro sencillos pasos
El otoño, al igual que la primavera, es una estación llena de cambios que se manifiestan también...
Una psicóloga detalla los tres motivos por los que tenemos bajones emocionales los domingos: "Hay que diferenciar"
Con la llegada del otoño, muchas personas cancelan algunos de sus planes de fin de semana y...
¿Es más sano un refresco sin azúcar que un zumo de frutas? Un experto advierte de los errores del semáforo Nutri-Score de los alimentos
El doctor Miguel Ángel Urueña, doctor en Ciencias y en Tecnología de los Alimentos, explica...
Atención, cafeteros: este es el número máximo de tazas de café que puedes tomar al día
La bebida con la que empezamos el día puede ayudarnos a mantener una buena salud, siempre y...
¿Los snacks engordan? Este es el aperitivo típico español que tienen todos los bares y te ayuda a perder peso
La dieta mediterránea y, en concreto, la gastronomía española pueden tener la clave para que...
La nutricionista Boticaria García revela por qué los huevos están a temperatura ambiente en el súper y en casa los metemos en la nevera
Es posible que más de una vez te hayas hecho esta pregunta al ir a comprar huevos. Este es...
El semáforo de los alimentos: investigadores españoles descubren la forma de saber si la carne o el pescado están en mal estado
Un grupo de un grupo de investigadores ha ideado un sensor equivalente a la fecha de caducidad...
Los tres alimentos que debes evitar comer si sufres dolores de cabeza o migrañas: "Produce inflamación en el cerebro"
Quienes padecen esas afecciones recurren casi siempre a medicación para paliar los síntomas....
Este es el alimento que debes incluir en tu cena para adelgazar y dormir mejor
Si bien es cierto que todas las comidas del día son importantes, la cena puede ayudarnos durante...
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