Los expertos señalan la importancia de factores como el índice glucémico y, para sorpresa de algunos, el pan con tomate nos es su favorito
La dietista y entrenadora personal Raquel Capel señala en Poniendo las Calles varios ingredientes que añadir a tus comidas y que verás sus efectos tomando el sol
Cada vez más personas incluyen en su dieta el consumo de frutos secos para saciarse, pero pueden tener más beneficios
Víctor Serrano explica los riesgos de volver a comer como en el "Paleolítico"
SALUD
Eva Llarena, nutricionista y dietista, asegura que un menor obeso arrastrará el problema hasta su etapa adulta
La nutricionista salmantina Irene Blanco cuenta a COPE Salamanca que "el terraceo, las barbacoas y las cañitas" del verano pasan factura.
Beatriz Larrea, experta en alimentación antiinflamatoria, ha explicado qué cambios pueden influir de forma positiva en nuestra dieta a la hora de cenar o si hacemos ayuno
Cuando consumimos un producto 0% materia grasa o 0% azúcares lo hacemos siempre buscando comer sano, motivados por la estética o la salud. Eso, sin embargo, no siempre es así
SALUD
Un experto nos ha desgranado algunos trucos para comer más sano y, además, habla de un error recurrente que cometemos y nos impide perder peso
La nutricionista Boticaria García desvela qué alimento es tu aliado durante el verano para proteger a tu piel frente al sol. "Un escudo que se suma a las cremas protectoras"
Es uno de los productos más esperados del año y es una alta fuente de vitaminas, hierro y ácido graso Omega 3
Puede derivar en graves enfermedades cardiovasculares y otros importantes problemas de salud
La doctora y divulgadora Isabel Belaustegui asegura que la rigidez metabólica, que está detrás de muchas enfermedades, nos impide acceder al combustible celular adecuado
La nutricionista especializada en enfermedades crónicas y fundadora de la Escuela de Nutrición Emocional, Fran Sabal, recomienda la mejor manera de consumirlo para nuestra salud
Nutrición
Las consecuencias de un déficit hídrico se experimentan en el interior y el exterior del cuerpo, que irá advirtiendo con una sintomatología que a veces no es clara
Todos podemos ahorrar unos euros al hacer la compra en el supermercado si tenemos en cuenta algunos trucos
NUTRICIÓN
Expertos en nutrición aseguran que los cambios hormonales a causa de la edad hacen que pueda costar más el perder peso
Laura Fikavocados: "Hay que sustituir el pan rallado por los confleis"
Laura Fikavocados nos cuenta cómo llegar a punto al verano